天津自闭症康复中心
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天津市金骄阳自闭症康复服务中心

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天津自闭症康复中心——让孩子心甘情愿地放下手机的五种方法。

2022-08-10 17:25:14

天津自闭症康复机构告诉你让孩子心甘情愿地放下手机的五种方法。

面对孩子玩手机,常见的错误方法就是限制孩子玩手机的时间,或者没收手机。这种换来的只会使孩子不断地跟你对抗,然后你不断地妥协,恶性循环。这种方法,治标不治本。真的有用的方法是让孩子心甘情愿地放下手机。心理学家经过大量的实验发现,这五个方法很管用。

一、转移情绪

你可以向孩子寻求帮助,适当的在孩子面前示弱,让他觉得爸爸妈妈也有需要安慰的时候,体验当小大人的感觉。

比如:跟孩子说你今天遇到了不开心的事,心情特别不好,孩子年龄大的话可以让孩子帮你出出主意;孩子年龄小的话可以让孩子抱抱你,孩子肯定会过去安慰你,可能过一会儿还会跟你分享一下他在学校不开心的事情。

二、转移地点

把孩子当做一个有独立思想的朋友,让孩子带你出去玩儿。年龄大的孩子可以让他带你去打球,逛街都可以;年龄小的孩子可以问问他喜欢去的地方,想要带你去哪里,可以去游乐场之类的地方。

请记得,是让孩子带你,不是你陪孩子。



天津自闭症康复中心



三、转移对象

让孩子陪你下棋(五子棋,飞行棋都可以);玩儿亲子游戏;一起看出去看电影;一起去逛超市;一起去公园拍照片;一起去孩子喜欢并一直想去的地方;有条件的话可以带孩子去山里感受一下大自然。

其实跟手机比起来,孩子更喜欢跟你一起玩儿。

四、转移注意力

孩子为什么会喜欢玩手机?

因为好玩儿呀。

那我们就给他更好玩儿的东西去转移孩子的注意力。比如:科幻书,侦探小说,画画儿,下棋;或者可以让孩子学习轮滑,学习打篮球,女孩子也可以学习跳舞等等,而且这些活动培养既能培养孩子的阅读能力,思考能力,又能锻炼孩子的运动能力,帮助孩子锻炼身体,培养孩子广泛的兴趣,一举多得。

五、转移态度

试着去转移孩子对于玩手机这件事情的态度。

比如跟孩子约定好,玩手机前要先做家务,想玩儿多长时间的手机,就先做多长时间的家务,让孩子觉得玩手机是一件非常痛苦的事情,慢慢减弱手机对于孩子的吸引力,让孩子多做一些能使孩子开心快乐的事情。




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