天津自闭症康复中心
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天津自闭症机构——怎样培养孩子的专注力?

2022-07-01 15:48:32

天津自闭症机构教你如何培养孩子的专注力?

1、让孩子在规定时间内完成学习任务

很多时候,孩子完成任务需要的时间久,其实不是任务量太大,而是他的时间太多,导致注意力不集中,完成任务的效率比较低。所以为了提高孩子的专注力,就要给他们完成任务的时间有所规定,只有这样他们才会有一种紧迫感,强迫自己注意力集中,高的效率地完成任务。比如,可以先安排一个小的任务,让他在五分钟之内完成,如果孩子能专心完成任务的话,父母要适当的给予一定的鼓励,并且让他进行休息,再让他用同样的方式去完成下面的学习,当孩子在这样的模式下可以做的很好的时候,家长就可以逐步延长一次性集中的时间了,但是一次也不要超过45分钟,让孩子专注半个小时到四十分钟之后,就要进行休息。

2、利用大声读书训练孩子的专注力

大声读书是一个很好的专注力训练活动,为了训练孩子的专注力,家长可以每天安排一段时间,不要太长也不要太短,十几到二十分钟左右,让孩子自己选择一个喜欢的文章来为父母进行朗读,这个过程中要求孩子尽量不要读错,读断,或者读丢,虽然看起来很简单,这其实是一个很好地锻炼孩子专注力的活动,可以让他们口、眼、脑相互协调,高度集中,同时,父母也要对他们的朗读进行一个反馈和鼓励,可以增进父母与孩子之间的亲情,是一段非常美好的亲子时光。



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3、营造一个有利于专注的学习环境

孩子的专注力一定程度上受到了环境的影响,所以家长想要让孩子的注意力集中,就要营造一种有利于集中注意力的家庭学习环境减少孩子在专注过程中受到环境因素的影响。比如,在孩子学习的书桌上,只可以摆放书本、文具等与学习相关的学习用品,不可以摆放玩具、食品,让孩子树立一种在书桌上就是学习的地方,想吃东西就要去餐桌的意识;其次,孩子的文具要尽量简洁,虽然孩子都喜欢颜色鲜艳,图案精美、功能多样的文具,但是这些都是会分散孩子的注意力,所以家长要尽量选择一些造型简单,使用感受好的文具给孩子,避免孩子在上课的时候,把它们当成玩具来玩,分散注意力:孩子写作业的书房也要布置的简单明亮,不要放在睡觉的地方,可以单独给孩子布置一个写作业的房间,房间里不要有玩具;孩子在学习的时候,父母要尽量保持安静,不要让电视或者打电话的声音干扰孩子,父母也尽可能地不要在孩子学,习的时候进出孩子的房间,不要干扰孩子的注意力。

让专注力顺其自然发展其实是基于孩子专注力发展的规律和特征的。孩子的专注力是逐渐发展成熟的过程,爸爸妈妈可以观察周围孩子的情况再适当调整计划。


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